カテゴリー：健康の記事一覧

2016/11/28

早くも挫折か？ブロガー筆子さんの「1週間で8割捨てる技術」の3日目、キッチンの項目に入った途端、手が止まってしまった蘭子です。両親が使っていた食器、自分が持って ...

2016/11/07

先日、「昭和の人気給食、ソフト麺が消える？」というニュースを見かけました。蘭子が小学生の時代はコッペパンがベースに、時々ソフト麺が出るくらい。その時は必ずカレー ...

2016/11/06

ランニングを続けるコツは仲間がいること。「マラソンやジョギングを続けるコツ」と検索すると、必ずこの項目が出てきます。「わかってますよ！仲間でしょ？いますよ、いま ...

2016/11/04

週に一度程度、大型スーパーに行く私、「栄養豊富な発酵飲料甘酒」というコーナーを見つけました。実は今、健康思考の女性を中心に密かな甘酒ブームがきているそうです。こ ...

2016/10/31

10月も終わるというのに、今月は3回しか走っておりません(^_^;)。サボり癖がついて、10日以上走ることを空けてしまっていることを猛省しております。ランニング ...

2016/10/30

10月の初めに、あんなに走ると誓ったのに、10月末現在、まともに走れておりません。「今日は雨だから」、「暑すぎる」、「寒すぎる」と、毎日言い訳がましい蘭子です( ...

2016/10/28

シンプルライフ、ミニマリストと聞いて、実践している人を想像してみたことがありますか？おそらく、誰もがスリムでスッキリとした理知的な表情の人を思い浮かべると思いま ...

2016/10/25

蘭子の住んでいるエリアは住宅街、なぜか地域放送がよく入ります。台風や震災の時は災害警報が流れますが、ふだんもっとも多いのは認知症の方が行方不明になったという放送 ...

2016/10/21

「玄米って消化に悪いと聞いたけれど、大丈夫？」玄米を勧めると、よくこんな答えが返ってきます。身体にいいと知っていても、よくテレビで誰かが言った、何かの本に
「玄 ...

2016/10/19

シンプルライフというと、「モノのないスッキリした暮らし」→「インテリア」と想像しがちです。ですが、暮らしをシンプルにするためには、しっかりしたベースが必要、モノ ...

2016/10/10

蘭子の父親は食べ物には質素な人でした。好きなものは豆腐、椎茸、ニンニク。お肉も食べますが、年をとってからはあまり食べていなかったように思います。豆腐は毎日１丁必 ...

2016/10/09

考えないようにしていましたが、エントリーをした湘南藤沢市民マラソン2017、近づいてまいりました。もう10月も1/3が過ぎようとしていますが、蘭子はまったくトレ ...