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湘南シンプルライフ

50代主婦蘭子、ミニマリスト生活へ。大好きな湘南で、本当に必要なものだけに囲まれて心豊かに暮らす日々を綴ります。

タグ:予防

【インフルエンザにかからない人の特徴と、予防に有効な7つの生活習慣】

今年も猛威をふるっているインフルエンザ、
みなさんはご無事ですか?

小学校などは学級閉鎖になっているところもあります。

 

かかる人があまりにも
多いので、
インフルエンザにかかるのがあたりまえ的な風潮に
なっていることが怖いですが。

実は、蘭子も夫も息子も生まれてこのかたインフルエンザに罹ったことがありません(蘭子調べ)。

 

世間では、日本のインフルエンザ罹患率は
7%、つまり100人中
7人がかかるという割合です。

この受験期には、もしかかったら大変と、先んじて
ワクチンを射つ方は
多いですね。

発症すると、3日間は高熱で辛いですし、潜伏期間は周囲にも感染しますから、もちろん罹らないに越したことはありません。

 

今日はインフルエンザにかかりにくい人の特徴と、予防に有効な7つの生活習慣についてお話いたします。

 

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50代は要注意!【私たちにも起こる脳梗塞、前兆〜そして予防策とは?】 

昨年夏の終わりに、私の大事な友人が脳梗塞で倒れました。

とても元気で食生活にも気を配っていた人だけに「なぜ、あの人が?」という衝撃は大きかったです。

 

脳梗塞で倒れた友人は50代後半、日頃はお料理教室をしている主婦です。

日頃から健康に注意しているのもかかわらず、突然倒れてしまったのはなぜなのでしょう?

 

今日は、普段、見逃しがちなこういった病気の前兆、そしてその予防策を詳しくご説明いたします。
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