1年のうちでもっとも食べすぎる季節、
それがお正月

忘年会が重なる年末から、大晦日、お正月と何かと集まっては食事をする機会が多いシーズンです。

 

ネットの調査では、8割の人が「お正月は食べ過ぎた」
と感じていて、またその半数の女性が「
食べ過ぎにより体重増加した
」というリサーチ結果を目にしました。

 

今日は、年末年始食べ過ぎの状態をリセットする方法をお伝えします。

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