湘南シンプルライフ

湘南シンプルライフ

50代主婦蘭子、ミニマリスト生活へ。大好きな湘南で、本当に必要なものだけに囲まれて心豊かに暮らす日々を綴ります。

「断捨離しないほうがよい?」家電の保証書

断捨離流行りの昨今、みなさんは家電保証書とかは保存されていますか?

 

ミニマリストを目指す方の中には、保証書なんて買った後見ることのないものの一つなので速攻処分したほうがよい・・という話もあります。

 

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出入り口の意味、知っていますか?

先日、友人と久しぶりに再会、日頃のご無沙汰話から、共通の友人、そして子供の話になりました。

 

どこでも同じ悩みだとは思いますが、学校を卒業してもう大人なのはわかっているのだけれど、やはり将来が心配。

 

でも自分で決めた道を歩んでいることに口だしができない。

わかっているのに、すごく心がザワザワしている自分がいるの〜という話。

 

ある、ある・・・私も身につまされます。

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甘いものと秋の鬱「糖分を摂りすぎると鬱になりやすい?」

秋もまっさかり、

芸術の秋、
スポーツの秋・・・そして、なんといっても食欲の秋!

ハロウィンや感謝祭(アメリカ…)
ガイホークスやリメンブランスデイ(イギリス…)
・・・50代には関係ないか?でも、とにかく、ワクワクしませんか?

 

ところが! この時期、人の心が折れやすくなっている・・・ということを知っていらっしゃいますか?
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年齢による睡眠の違いを知ることで生活の質をあげる

今日は土曜日、夫もおらず息子の学校もないので、昼過ぎまでグダグダと寝ておりました。←寝すぎです(笑)

しかし、50代の蘭子にとって睡眠とはもっとも重要な課題でもあるのです。

 

人によっては少ない睡眠で十分なこともあるでしょうが、勤めていた時は、寝不足の蘭子には慢性的に疲労感がありました。
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